No emagrecimento e na nutrição o único caminho de sucesso precisa levar em consideração a individualidade da pessoa.

Pensando exatamente nessa característica o Projeto D.O.C.E. Vida foi desenvolvido por mim para priorizar uma perda de peso consciente e duradora.

Algo que de fato você consiga levar no longo prazo, e o melhor, sem passar fome.

Como tudo na vida você precisa ter em mente quanto você quer se dedicar. Eu tenho alunas que se dedicaram 100% e em 1 mês eliminaram 5kgs, tenho outras que optaram por ir mais devagar mas ao longo de 3 meses eliminaram 12,5kg.

Dentro do Projeto D.O.C.E. Vida você vai aprender a escolher o impacto de cada alimento no seu corpo e escolher de acordo com a sua individualidade, gostos e metabolismo.

Partindo da ideia que você escolheu a batata e a banana, como sua fonte de combustível, dentro do programa você vai aprender a selecionar os demais alimentos para compor seu dia.

A mesma estratégia é aplicada aos doces, você encontrará no Bônus algumas versões que serão mais saborosas que as tradicionais e te manterão saciada por muito mais tempo.

Com certeza! Eu me preocupo muito com essa parte, afinal de contas sou uma formiga ambulante.

Dentro do Projeto Doce Vida você vai aprender alternativas que te trarão muito mais saciedade e sabor do que os doces tradicionais.

A compulsão alimentar é um problema de psicológico.

Quando diagnosticada ela poderá sim se beneficiar com o Projeto D.O.C.E. Vida, porém um acompanhamento nutricional não isenta a necessidade de um tratamento psicológico.

Para saber isso você precisa responder apenas a duas perguntas:

1 – Você vai seguir o método realmente?
2 – Você está disposta a alterar hábitos em busca da sua melhor versão?

Se você respondeu SIM pra tudo minha resposta é simples.

Nos primeiros módulos você aprenderá a definir seus objetivos reais e como chegar ao final da jornada com eles concluídos.

Pensa em quanto você gasta com delivery todo final de semana. Pensou? 

São pelo menos 50, 100 reais por semana, que num ano viram 4.000 mil.

E o pior, eles te afastam do seu real objetivo, emagrecer.

Então, com menos de 50 reais por mês você entra para o Projeto D.O.C.E. Vida e aprende como emagrecer sem sofrimento, sem dietas da moda, recupera sua autoestima e a volta a se sentir realizada com o seu corpo.

Não, o  Projeto D.O.C.E. Vida te ensina a escolher alimentos certos e populares, sem produtos mágicos e extremamente caros.

Todas as aulas são gravadas e você pode assisti-las em qualquer lugar, no seu ritmo.
Além do mais o método é pensado para facilitar a vida de quem vive na correria tendo aulas exclusivas sobre planejamento culinário e alimentação fora de casa.